Мелисса (лат. Melissa officinalis) известна своими лечебными свойствами, которые пользуются популярностью среди любителей народной медицины и в кулинарии.
Ниже перечислены некоторые из полезных свойств мелиссы:
1. Снимает стресс и депрессию. Мелисса снижает уровень кортизола (гормона стресса), благодаря чему успокаивает нервную систему, снижает частоту сердцебиения и улучшает настроение.
2. Улучшает пищеварение. Мелисса помогает справиться с проблемами желудка и кишечника, уменьшает вздутие, снимает газы и усиливает переферистальтику кишечника.
3. Имеет противовирусное и антибактериальное действие. Мелисса содержит антиоксиданты и полифенолы, которые укрепляют иммунитет и помогают при болезнях дыхательных путей, таких как грипп и простуда.
4. Снижает уровень сахара в крови. Это полезно для людей, страдающих от диабета или проблем с обменом веществ. Мелисса улучшает обмен веществ и снижает уровень глюкозы в крови.
5. Используется в натуральной косметике. Мелисса содержит масла, которые оказывают успокаивающее и омолаживающее действие на кожу. Ее используют в качестве ингредиента для создания тоников, кремов и масок.
6. Используется в кулинарии. Мелиссу используют как приправу и ароматизатор для различных блюд, напитков и десертов.
Итак, мелисса имеет множество полезных свойств и может использоваться для улучшения состояния здоровья, красоты и в кулинарии.
